Suzan 06 57330744 suuz@sportieveyoga.nl

Welkom bij Suuz Yoga. De yogastudio in Gemert voor iedereen.

In deze kleurrijke, maar toch rustgevende yogastudio in Gemert worden verschillende yogavormen en workshops gegeven. Zo zijn er dynamische, sportieve yogalessen, rustige, meer meditatieve lessen en combinaties daarvan. Er is zelfs zwangerschapsyoga. Er is altijd wel een les die bij je past. Of je nou oud bent of jong, man of vrouw, dik of dun, soepel of zo stijf als een plank, iedereen is welkom. Ook de reden waarvoor je wilt komen kan verschillen van persoon tot persoon. Rust krijgen in het hoofd, verbeteren van conditie, leren luisteren naar je lijf of gewoon soepeler worden en makkelijker kunnen bewegen. Er zijn zelfs lessen voor mensen met chronische pijn. Interesse? Kom dan, helemaal vrijblijvend, een gratis proefles meedoen.

Bijna dagelijks zijn er verschillende lessen in de yogastudio. Deze zijn altijd in kleine groepen van gemiddeld 8-12 mensen. Bekijk het rooster voor het wekelijks aanbod groepslessen.

Behalve voor groepslessen ben je ook welkom voor persoonlijke begeleiding. Ik ga dan met je aan de slag om houdingen te vinden die je kunnen helpen bij bijvoorbeeld een pijnlijke heup, rug of schouder een hernia of whiplash. Maar ook om bijvoorbeeld weer meer in je eigen kracht te komen, eens heerlijk écht diep te ontspannen, energie op te doen of verdriet te verwerken. Ik help je in de houding en kan extra ondersteunen met een zachte massage.

Bovendien zijn er regelmatig workshops in de studio. Deze variëren van klank-ligconcerten, creatieve workshops en begeleide yin yogasessies tot dynamische workshops zoals jivamukti yoga. Ook als je geen lid bent bij Suuz ben je van harte welkom om eens mee te doen. Onder het kopje ‘workshops’ vind je het huidige aanbod.

helpen bij ashtanga yoga

Wie is Suzan?

‘Yoga, dat vind ik zo zweverig, dat is niks voor mij. Tóch wil ik graag wat soepeler worden en minder druk in mijn hoofd.’
Met die gedachte begon ik 7 jaar geleden ook aan yoga. Ik weet nog dat ik de eerste keer zó schrok van mijn eigen stijfheid dat ik er de slappe lach van kreeg. Voor mijn gevoel kon ik geen énkele houding goed uitvoeren. Het viel me trouwens wel meteen op dat yoga helemaal niet zweverig of suf hoeft te zijn. Sterker nog, mijn man ging ook meedoen!

Yoga gáát niet over vegetarisch eten, of je benen in je nek kunnen leggen.
Voor mij gaat het over jezelf beter leren kennen. Eerst misschien alleen fysiek, hoe voelt mijn lijf, kan ik leren ontspannen? Later ook in je hoofd. Kan ik de voortdurende stroom van gedachten stil zetten? Al is het maar voor even…

Yoga lijkt een hype te worden waarbij het uiterlijk het belangrijkste is. Daar doe ik liever niet aan mee.
Met aandacht bewegen, daar gaat het om. Of je nou oud bent of jong, dik of dun, man of vrouw, soepel of zo stijf als een plank, kom gerust een gratis proefles volgen in onze warme, groene Yogastudio in Gemert. Ervaar zelf wat je ervan vindt. We bieden veel verschillende yogavormen zodat er altijd één is die bij je past. Er zijn ook mogelijkheden voor een privéles of privébegeleidingen met een massage. Ik vind het leuk als je meedoet en hoop dat yoga je gaat helpen zoals het andere mensen helpt die wekelijks de studio bezoeken. Bel of mail me wel eerst even zodat ik weet wanneer je mee wilt doen. Ook als je vragen hebt mag je me altijd benaderen.

Ik hoop je snel te zien.

‘Toen ik bij Suzan Yoga ging volgen, wist ik meteen dat ik “mijn plek”gevonden had. Ze geeft superfijne lessen op een inspirerende, maar ook nuchtere en gedegen manier. Het is heel bijzonder om haar passie en liefde voor Yoga te mogen ervaren. Ik vind het elke week weer een cadeautje om haar les te mogen volgen!’

Karin van Dommelen

‘Suzan is een spontane, open, eerlijke & toffe vrouw waar je heel veel van kan leren zowel op het gebied van yoga maar vooral hoe zij in het leven staat. Heerlijk!

Katja Jaspers